Vous êtes une entreprise ou un CSE et vous souhaitez offrir à vos salariés un moment de bien-être ?

Je vous propose plusieurs prestations pour répondre à vos besoins.

 Le thème développé est à définir ensemble selon vos besoins et souhaits spécifiques. Voici quelques exemples de possibilités, mais il en existe une multitude  d’autres : 

Selon vos besoins, l'atelier peut durer d'une à deux heures, et se dérouler à distance en visioconférence ou en présentiel. Je travaille également en collaboration avec un coach professionnel spécialisé dans le monde de l'entreprise pour certains sujets spécifiques, afin de garantir l'expertise et optimiser la qualité de la prestation. 

Les pratiques proposées offrent à vos collaborateurs des outils concrets, faciles à appliquer, et qui donnent des résultats tangibles pour améliorer leur bien-être. 

Il s'agit de méthodes ayant démontré leurs effets sur les problématiques de gestion du stress et des émotions, ainsi que sur la santé d'une manière plus globale. Elles se veulent accessibles à tous. Plusieurs techniques sont présentées et expérimentées par les participants, telles que la méditation, la visualisation créative, des exercices de sophrologie ou des affirmations positives. Ces pratiques dont la durée est adaptable, sont pensées pour se glisser facilement même dans les agendas les plus serrés et peuvent facilement être refaites en toute autonomie.