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Le bien-être au travail et la prévention des risques psycho-sociaux
Vous êtes une entreprise ou un CSE et vous souhaitez offrir à vos salariés un moment de bien-être ?
Je vous propose plusieurs prestations pour répondre à vos besoins.
Les conférences - ateliers
Le thème développé est à définir ensemble selon vos besoins et souhaits spécifiques. Voici quelques exemples de possibilités, mais il en existe une multitude d’autres :
o Comment mieux gérer son stress et ses émotions ?
o Comment créer des relations harmonieuses au travail ?
o Apprendre à méditer
Selon vos besoins, l'atelier peut durer d'une à deux heures, et se dérouler à distance en visioconférence ou en présentiel. Je travaille également en collaboration avec un coach professionnel spécialisé dans le monde de l'entreprise pour certains sujets spécifiques, afin de garantir l'expertise et optimiser la qualité de la prestation.
Séances de relaxation collectives régulières
Les pratiques proposées offrent à vos collaborateurs des outils concrets, faciles à appliquer, et qui donnent des résultats tangibles pour améliorer leur bien-être.
Il s'agit de méthodes ayant démontré leurs effets sur les problématiques de gestion du stress et des émotions, ainsi que sur la santé d'une manière plus globale. Elles se veulent accessibles à tous. Plusieurs techniques sont présentées et expérimentées par les participants, telles que la méditation, la visualisation créative, des exercices de sophrologie ou des affirmations positives. Ces pratiques dont la durée est adaptable, sont pensées pour se glisser facilement même dans les agendas les plus serrés et peuvent facilement être refaites en toute autonomie.
Les outils proposés permettent de se détendre, d'augmenter la vitalité, mais également de développer la créativité. C'est une véritable bulle de bien-être que vous offrez à vos collaborateurs, et un moment de partage qui ressert les liens.
Massage au sein de l'entreprise
J'interviens avec mon équipe de masseurs certifiés et rigoureusement sélectionnés, pour assurer des prestations de haute qualité à la journée ou à la demi-journée. Une intervention ciblée sur le créneau du déjeuner est également possible.
Vous pouvez ainsi proposer à vos collaborateurs un moment de bien-être directement sur le lieu de leur travail. La durée des créneaux proposées est adaptable selon vos souhaits, la plus plébiscitée étant généralement de 20 à 30 minutes par personnes.
Différentes prestations sont possibles :
o Réflexologie plantaireo Massage à l'huileo Soin énergétique globalo Soin énergétique "Access bars"
